Doula-Sprechstunde
(Auch online möglich)
In entspannter Atmosphäre kannst du alle Fragen mit mir klären, die möglicherweise aufkommen. Sei es zu Geburtspositionen, Schmerzlinderungsmethoden oder emotionaler Unterstützung nach der Geburt. Auch mein Wissen über die Unterstützung von ätherischen Ölen und Tees kann ich dir weiter geben.
Es ist wichtig, dass du dich wohl, sicher, selbst bestimmt und informiert fühlst.
Während der Sprechstunde hast du die Möglichkeit, deine individuellen Anliegen und Ängste anzusprechen und das nötige Wissen zu erlangen, um gut vorbereitet in die Geburt zu gehen.
Entdecke die Kraft des Rebozo!
Das Rebozo ist ein traditionelles mexikanisches Tuch, dass eine wertvolle Unterstützung für Schwangere und Mütter darstellt. In der Schwangerschaft kann Rebozo dazu beitragen, Beschwerden wie Rückenschmerzen zu lindern, indem es sanften Druck ausübt und eine wohltuende Entspannung fördert. Viele Mamas nutzen diese Technik, um den wachsenden Bauch zu stützen und gleichzeitig eine tiefere Verbindung zu ihrem Baby herzustellen.
Nach der Schwangerschaft spielt das Tuch ebenfalls eine wichtige Rolle. Die Massagetechnik kann dabei helfen, Verspannungen zu lösen und den Körper bei der Rückbildung zu unterstützen. Mütter erleben oft eine tiefgehende Entspannung und können mit Hilfe des Rebozos ihre emotionale und physische Heilung fördern.
Das Rebozo Heilritual (cloathing the Bones) ist ein Abschlussritual. Es schließt sich alles, was sich davor geöffnet hat. Es ist hilfreich nach den Wochenbett, wenn die Stillzeit beendet wird, bei Trauerprozessen jeglicher Art, bei Stress und Überlastung.
Bauchbinden: Tradition für dein Wohl!
Belly Binding ist ein traditionelles Hilfsmittel, das viele Mütter nutzen können, um nach der Schwangerschaft ihre Körpermitte zu stabilisieren. Das Gefühl von Sicherheit, das durch das sanfte Umfassen des Bauches entsteht, kann nicht nur körperliche, sondern auch seelische Entlastung bieten.
Durch die Kombination von physischer Unterstützung und emotionalem Wohlbefinden wird das Leben als Mama in dieser Übergangsphase erheblich erleichtert.
Baby-Heilbad nach Brigitte Meisner
Das Baby-Heilbad nach Brigitte Meisner bietet Raum für Themen wie Anpassungsstörungen, Geburtstrauma und die Herausforderungen nach einem Kaiserschnitt.
Ein wichtiger Aspekt des Heilbades ist die sanfte Nachstellung der natürlichen Geburt, die dir helfen kann, deine eigene Geburtsgeschichte zu verarbeiten. Durch verschiedene therapeutische Ansätze kannst du deine Emotionen besser verstehen und eine positive Verbindung zu deinem Baby aufbauen. Die Babys haben die Möglichkeit ihre anstrengende Geburt durch ein positives Geburtserlebnis zu verarbeiten um besser in der Welt anzukommen.
Babymassage bei dir zu Hause (ab 6 Wochen bis 6 Monate)
Die Babymassage ist eine wunderbare Möglichkeit für dich, eine tiefere Bindung zu deinem Baby aufzubauen. Du kannst du nicht nur das Wohlbefinden deines Kindes fördern, sondern auch deren Schlaf und das allgemeine Wohlbefinden.
Bei regelmäßiger Anwendung kann die Babymassage zu einem wunderbaren Ritual werden, das ihr beide genießen könnt.
Schwangerschafts-Taping
Taping kann während und nach der Schwangerschaft eine wertvolle Unterstützung sein. In der Schwangerschaft kannst du durch gezielte Tapes nicht nur Schmerzen in Rücken und Gelenken lindern, sondern auch eine bessere Haltung und Stabilität fördern. Das Taping ermöglicht es, den Körper sanft zu unterstützen, ohne die natürliche Beweglichkeit einzuschränken.
Nach der Schwangerschaft kann Taping ebenfalls eine wohltuende Wirkung haben. Es hilft, die Muskulatur zu entspannen und den Heilungsprozess nach der Geburt zu unterstützen. Viele Mütter berichten von einer schmerzlindernden Wirkung, die es ihnen ermöglicht, sich schneller zu erholen und wieder aktiv zu werden.
Frauenkreise
Frauenkreise bieten einen geschützten Raum, in dem Mütter sich austauschen und gegenseitig zuhören können. In dieser vertraulichen Atmosphäre wird nicht nur gesprochen, sondern auch die Kunst des Zuhören und Annehmens gelehrt. Hier dürfen Frauen ihre eigenen Bedürfnisse erforschen und erkennen, dass es wichtig ist, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, während sie die Verantwortung für ihre Familien und Kinder tragen.
In diesen Kreisen wird der Wert des Frau-Seins gefeiert: Gemeinsamkeit, Unterstützung und das Teilen von Erfahrungen stärken das Band zwischen den Teilnehmerinnen. Indem sie Raum für persönliches Wachstum schaffen, fördern sie nicht nur ihre eigene Identität, sondern auch eine starke Gemeinschaft von Müttern, die sich gegenseitig unterstützen und inspirieren.
